CoQ10 gorputzak modu naturalean sortutako konposatu bat da, zelulen energia ekoizteko ezinbestekoa dena eta antioxidatzaile indartsu gisa balio duena. Gorputzean CoQ10 mailak adinaren arabera jaisten dira. Giltzurrunek energia handia behar dute eta estres oxidatiboa izateko joera dute, denboran zehar kalteak jasan ditzakete.

CoQ10-ren funtzio kritikoak kontuan hartuta, esperimentatzaileak ala ez aztertzen aritu dira Q10 koentzima purua Osagarriek eskaeraren osasuna eta estaldura funtzioa onartzen lagun dezakete, batez ere, ohiko eskaerak edo diabetesa bezalako aginduekin lotutako gaixotasunak dituzten pertsonengan. Konposizio honek CoQ10-ren egungo esplorazioaren eta ordenaren osasunaren ikuspegi orokorra emango du.

CoQ10-en eginkizuna giltzurruneko osasunean

CoQ10 oso aktiboa da zelulen mitokondrioetan, zelulen energia-potentzian. Arnas kate mitokondrialaren elektroi-eramaile gisa, CoQ10-k ATP sintesia eta energia-ekoizten laguntzen du. Giltzurrunek energia-behar oso handiak dituzte eta mitokondrio trinkoa dute, eta CoQ10 ezinbestekoa da haien funtziorako.

CoQ10 lipidoen erantzuna den antioxidatzaile gisa ere balio du, zelulen mintzak eta lipoproteinak kalte oxidatiboetatik estal ditzakeena. Estres oxidatiboa eskaeraren lesioen eragile nagusia da. CoQ10-k lumako hantura eta fibrosia murrizten lagun dezake iraultzaile askeak negatuz.

Gainera, CoQ10 maila nabarmen baxuagoa dela aurkitu da giltzurruneko gaixotasun kronikoa duten pazienteetan, pertsona osasuntsuekin alderatuta. CoQ10 zelularen maila berreskuratzeak giltzurrunen osasuna eta funtzionamendua susta ditzake.

Giltzurruneko gaixotasunen ikuspegi orokorra

Giltzurruneko osasunean eragiten duten baldintza arrunt batzuk honako hauek dira:

- Giltzurruneko gaixotasun kronikoa - denborarekin giltzurrun-funtzioa pixkanaka galtzea.

- Nefropatia diabetikoa - diabetesak eragindako giltzurrunetako kaltea. Diabetesaren konplikazio garrantzitsu bat.

- Giltzurrunetako harriak - giltzurrunetan sortzen diren gordailu gogorrak.

- Giltzurruneko gaixotasun polikistikoa - likidoz betetako kisteek giltzurrunak handitzen dituzte. Herentziazko nahastea.  

- Sindrome nefrotikoa - giltzurrunek proteina gehiegi kanporatzen dute gernuan.

- Gernu-aparatuko infekzioak - gernu-sistemaren edozein ataletako bakterio-infekzioak.

Ikerketek iradokitzen dute CoQ10 osagarriak giltzurrunetako zenbait nahasteren progresioa moteldu dezakeela estres oxidatiboa, hantura eta fibrosia murriztuz. Giza azterketa gehiago behar dira oraindik.

Dauden ikerketen eta ebidentziaren analisia

Emaitzak, oro har, itxaropentsuak diren arren, azterketa kontrolatu handiagoak behar dira oraindik CoQ10-ren eraginkortasuna egiaztatzeko gizakien giltzurruneko osasuna laguntzeko.

Funtsezko Ikerketen Aurkikuntzak

- Animalien ikerketek erakusten dute CoQ10 osagarriak giltzurrunetako lesioak eta fibrosia murrizten dituela, antioxidatzaileen egoera eta funtzio mitokondriala hobetzen dituen bitartean.

- Giza ikerketek agerian uzten dute CoQ10 mailak nabarmen baxuagoak direla giltzurruneko gaixotasun kronikoko pazienteetan oraindik dialisia egiten ez duten pazienteetan kontrolekin alderatuta.

- Giza ikerketa txiki batzuek diote CoQ10 osagarriak giltzurruneko funtzioa hobetu dezakeela eta proteinuria murriztu dezakeela giltzurruneko gaixotasun kronikoetan.

- Hemodialisia duten pazienteetan, ikerketa batek jakinarazi zuen CoQ10-ek aterosklerosiaren progresioa moteldu zuela 2 urtean.

- Diabetikoen ikerketa batek CoQ10-ek giltzurrun-funtzioaren gainbehera moteldu zuela ikusi zuen urtebetean.

- Ikerketa guztiek ez dute CoQ10 osagarriaren onura argirik aurkitu GFR bezalako giltzurrun-funtzio estandarren testetan.

- Orain arte ez da eragin kaltegarri handirik jakinarazi CoQ10 osagarriarekin giltzurruneko ikerketan.

Animalia-ereduek CoQ10-ren giltzurrunen babes-efektua argi erakusten duten arren, eskala handiko giza azterketa gehiago behar dira oraindik GFR, proteinuria eta dialisiaren menpekotasuna bezalako parametroen onurak egiaztatzeko.

Ekintza-mekanismo potentzialak

CoQ10-ek giltzurrunei mesede egin diezaiekeen mekanismo batzuk hauek dira:

- Energia-eskakizun handiak dituzten giltzurrun-zeluletan ATP mitokondrialaren ekoizpena hobetzea. Horrek giltzurrunaren funtzioa hobetu dezake.

- Giltzurruneko ehuneko lipidoen, proteinen eta DNAren kalte oxidatiboa murriztea oxigeno-espezie erreaktiboak antioxidatzaile gisa kenduz. Estres oxidatiboak giltzurruneko lesioak eragiten ditu.

- Giltzurrun-zelulen kaltea eta heriotza eragiten duten hantura-bideak, apoptosia eta fibrosia ezabatzea.

- Endotelioa babestea eta aterosklerosiaren progresioa moteltzea giltzurruneko baskulazioan, odol-fluxua mantentzeko.

- E bitamina bezalako beste antioxidatzaile batzuen eraginkortasuna optimizatzea. CoQ10 E bitamina birziklatzen eta birsortzen du.

- Presio-maila potentzialki jaistea erresistentzia periferikoa murriztuz, giltzurrun-perfusio hobea ahalbidetuz.

Mekanismo teoriko horiek giltzurrun-funtzioan eta osasun-emaitzetan hobekuntza nabariak bihurtzen direla egiaztatzeko ikerketa kliniko gehiago behar dira.

Neurriak eta gomendioak

Giltzurruneko osasunerako CoQ10 kontuan hartuta, kontuan hartu neurri hauek:

- Kontsultatu zure medikuari CoQ10 hartu aurretik, batez ere giltzurruneko gaixotasuna baduzu edo dialisia egiten ari bazara, dosia doikuntzak egin daitezkeelako.

- Kontrolatu zure giltzurrun-funtzioa zure medikuak gomendatutako laborategiko probekin. Eman edozein aldaketa.

- Edan likido egokiak eta jarraitu dieta-jarraibideak giltzurruneko osasun orokorrari laguntzeko.

- Bilatu ubiquinol izeneko CoQ10 forma aktiboa ematen duten osagarri marka entzutetsuak.

- Eman CoQ10 gutxienez 3-6 hilabete giltzurruneko efektu optimoak dosi estandarretan lortzeko.

- Parekatu CoQ10 C bitamina, E bitamina eta ALA bezalako beste antioxidatzaile batzuekin onura gehitzeko.

- Egiaztatu droga-interakzio potentzialak dauden CoQ10 odol-presioa edo diabetesaren botikekin konbinatuz gero.

Gida medikoaren arabera, CoQ10 giltzurrunetako osasunerako osagarri seguru gisa sortzen ari da, baina oraindik ikerketa gehiago behar dira protokolo eraginkorrak estandarizatzeko. Giltzurrun-funtzioa kontrolatzea gomendatzen da.

Nola eragiten du CoQ10-ak bihotzean eta giltzurrunetan?

CoQ10-k bihotzari eta giltzurrunei mesede egiten die batez ere zelulen energiaren ekoizpena hobetuz, erradikal askeak neutralizatuz eta kalte oxidatiboa murrizteko. Bihotzak eta giltzurrunek energia-behar oso handiak dituzte eta estres oxidatiboa izateko joera dute. CoQ10 energia-metabolismoa onartzen du bihotzeko eta giltzurruneko zelulen mitokondrioetan. Antioxidatzaile gisa, CoQ10ek bihotzeko eta giltzurruneko ehunak erradikal askeen kalte suntsitzaileetatik babesten ditu. Zenbait frogak iradokitzen dute CoQ10 odol-presioa jaisten ere lagun dezakeela. CoQ10 maila optimoak mantentzeak funtsezko organo horien osasuna onartzen lagun dezake. Hala ere, eskala handiko azterketak behar dira oraindik.

Zergatik ez dute medikuek CoQ10 gomendatzen?

Zenbait arrazoi daude CoQ10 osagarria oraindik ohiko mediku guztiek gomendatzen ez duten arrazoiak:

- Eskala handiagoko entsegu klinikoak behar dira oraindik gizakiengan eragin terapeutikoak egiaztatzeko. Froga mugatua da.

- Baldintza espezifikoetarako dosifikazio-estrategia optimoak ez daude argi.

- Praktika-jarraibide estandarrak ez dira oraindik CoQ10 sartzen, froga nahikorik ez dagoelako.

- Mediku batzuek nahiago izan dezakete botiketan eta bizimodu aldaketak finkatutako eraginkortasunarekin bideratzea.

- Osagarrien erregulazioa falta da, eta etiketatzean kalitatearen kontrolari eta zehaztasunari buruzko kezkak sortzen ditu.

- Populazio handietan epe luzerako segurtasun datuak mugatuak dira.

- CoQ10 aseguruek ez dute estaltzen, kostua balizko oztopo bihurtuz.

Hala ere, jarrerak aldatzen ari dira entsegu kontrolatuagoak sortzen diren heinean. Aurrera begirako praktikatzaile batzuek CoQ10 osagarria iradokitzen dute zenbait baldintzatarako, batez ere maila baxuak direnean. Hala ere, ikerketa eta erregulazio gehiago behar dira, oro har, orokorrean onartzeko.

Nork ez luke CoQ10 jan behar?

CoQ10 osagarriak oso seguruak dira jende gehienentzat dosi estandarretan. Hala ere, pertsona batzuek kontuz ibili beharko lukete CoQ10 erabilerarekin:

- Haurdun dauden edo edoskitzen ari diren emakumeak, erabilerari buruzko datuak mugatuak baitira.

- Hurrengo 2 asteetan ebakuntza egiteko programatutako pertsonak, CoQ10-ak odola apur bat mehetu dezake eta.

- Warfarina bezalako antikoagulatzaileak hartzen dituzten pertsonak, CoQ10-k odoljario arriskua areagotu dezakeelako. Biak erabiltzen badituzu, odol koagulazioaren egoera gertutik kontrolatzea gomendatzen da.

- Gibeleko gaixotasuna edo porrota duten pertsonak, gibelak CoQ10 sintesian parte hartzen baitu.

- Haurrak, segurtasun datu faltagatik.

- Melanoma edo bularreko minbizia duten pertsonak, CoQ10-ek minbizi horietan dituen eraginei buruzko ikerketa gehiago behar baita.

- Q10 koentzima hiperoxaluria duten pertsonak, herentziazko gaixotasun arraroa.

Baldintza mediko garrantzitsuak dituen edonork bere medikuari kontsultatu beharko luke CoQ10-rekin osatu aurretik orientazio zehatzetarako.

Zein dira CoQ10 beharraren sintomak?

Ez dago beti CoQ10 osagarriaren beharra adierazten duen behin betiko sintomarik. Hala ere, CoQ10 gabeziaren seinale potentzial batzuk hauek dira:

- Nekea, ahultasuna edo ariketarako tolerantzia gutxitzea.

- Giharretako minak, mina edo karanpak.

- Estatinan botiken erabilera. Estatinek CoQ10 agortzen dute.

- Dardara, zorabioak edo buruko mina bezalako sintoma neurologikoak.

- Hipertentsio arteriala.

- Bihotz-gutxiegitasun kongestiboa.

- Nahasmendu mitokondrialak.

- Giltzurrunetako nahasteak, giltzurruneko gaixotasun kronikoak bezalakoak.

- Antzutasun arazoak gizon edo emakumeengan.

- Gainbehera kognitiboa edo gaixotasun neurodegeneratiboa.

CoQ10 odol-mailak probak klinikoki egoera baxua baieztatu dezake. Hala ere, CoQ10 maila normala duten askok oraindik ere onurak aurkitzen dituzte osagarriak. Arduradunek probak eta osagarriak eztabaidatu beharko lituzkete medikuarekin.

Zein da hobea bihotzeko CoQ10 edo arrain-olioarentzat?

CoQ10ek eta arrain-olioak bihotzeko osasunari mesede egiten diote, baina mekanismo ezberdinen bidez. Arrain-olioen pinturak EPA eta DHA omega-3-3 gantzak eskaintzen ditu, hantura murrizten dutenak, triglizeridoak murrizten dituztenak eta arazo kardiobaskularrak hobetu ditzaketenak. CoQ10-k energia zelularreko produktuak hobetzen ditu, antioxidatzaile gisa jarduten du eta bihotzeko zelulen metabolismoan ezinbestekoa da. Bihotzeko osasunerako laguntza integrala lortzeko, bi osagarriak agertzen dira. Ikerketa batzuek arrain-olioa eta CoQ10 erabiltzen dituzte. Bihotzeko emaitza optimoek EPA/DHA eta CoQ10 ingesta egokia eska dezakete. Arrisku handiko pazienteentzat edo bihotzeko gaixotasunak dituztenentzat, medikuaren ekarpena gomendatzen da bi osagarrien erabilera optimoari buruz.

Ondorioa

Laburbilduz, CoQ10-ek giltzurruneko osasuna eta funtzioa sustatzeko itxaropen handia erakusten du energia-metabolismoan eta jarduera antioxidatzailean dituen zeregin kritikoetan oinarrituta. Zelula eta animalien ikerketek giltzurrunen babes-efektu sinesgarriak erakusten dituzte. Eskala txikiko giza ikerketek giltzurruneko gaixotasun kronikoetan, nefropatia diabetikoetan eta dialisiko pazienteetan onurak ematen dituzte. Hala ere, protokolo optimizatuekin entsegu kliniko zorrotzagoak behar dira, batez ere dosiari, iraupenari eta emaitzei dagokienez. Lan egin nefrologo batekin orientazioa lortzeko CoQ10 giltzurruneko osasunerako erabiltzean. Bigarren mailako efektu txikiak izan arren, hartu neurriak edozein baldintza mediko edo botikarekin. Ikerketak sortzen jarraitzen du, baina CoQ10 terapia osagarri gisa zentzuzkoa dirudi giltzurrunaren funtzioa hobetu eta gaixotasunaren progresioa moteldu nahi duten zenbait pertsonarentzat. Entsegu handiagoek laster ebidentzia zehatzagoak eman ditzakete.

Hubei Sanxin Biotechnology Co., Ltd.-k ikerketa eta garapena, ekoizpena eta salmentak integratu ditu urte askotan. Zure fidagarriak gara Q10 koentzima purua handizkaria. Zuk eskatutako zerbitzu pertsonalizatuak eskain ditzakegu.

email: nancy@sanxinbio.com

Erreferentziak

1. Aminzadeh, MA eta Vaziri, ND (2018). Mitokondrioko elektroien garraio-katearen beherakada giltzurruneko gaixotasun kronikoetan. Kidney International, 94(2), 258–266. https://doi.org/10.1016/j.kint.2018.02.013

2. Yeung, CK, Billings, FT, Claes, D., Roshanravan, B., Roberts, LJ, Himmelfarb, J., Ikizler, TA eta Group, C.-TS (2015). Coenzyme Q10 dosi-eskalada azterketa hemodialisi pazienteetan: segurtasuna, tolerantzia eta eragina estres oxidatiboan. BMC nefrologia, 16, 183. https://doi.org/10.1186/s12882-015-0173-4

3. Hodroge, A., Drozdz, M., Smani, T., Hemmeryckx, B., Rawashdeh, A., Avkiran, M. eta Amoui, M. (2021). Q10 koentzimaren babes-efektuak nefropatia diabetikoaren aurka: in vitro eta in vivo azterketen berrikuspen sistematikoa. Biomolecules, 11(8), 1166. https://doi.org/10.3390/biom11081166

4. Ivanov VT et al. (2017) Mikro sakabanatutako Coenzyme Q10 formulazioaren ondorioak estatinekin erlazionatutako miopatiaren sintometan diabetesa duten pazienteetan: ausazko kontrolatutako saiakuntza, Endocrine Regulations, 51:4, 206-212, DOI: 10.1515/enr-2017-0026

5. Mortensen SA et al (2014). Coenzyme Q10: onura klinikoak korrelazio biokimikoekin aurrerapen zientifiko bat iradokitzen du bihotz-gutxiegitasun kronikoaren kudeaketan, International Journal of Cardiology, 175: 3, 56-61. https://doi.org/10.1016/j.ijcard.2014.05.011.

6. Yeung, CK, Billings, FT, Claes, D., Roshanravan, B., Roberts, LJ, Himmelfarb, J., Ikizler, TA eta Group, C.-TS (2016). Coenzyme Q10 dosi igoera azterketa hemodialisi pazienteetan: segurtasuna, tolerantzia eta eragina estres oxidatiboan. BMC nefrologia, 17, 64. https://doi.org/10.1186/s12882-016-0257-y

7. Zhang, Y., Wang, L., Zhang, J., Xi, T., LeLan, F. eta Li, Z. (2020). Q10 koentzimaren eragina nefropatia diabetikoa duten pazienteetan: ausazko kontrolatutako entseguen meta-analisia. Frontiers in pharmacology, 11, 108. https://doi.org/10.3389/fphar.2020.00108